Nova aventura!! Proposem i col·laborem amb la creació d’una cursa de Marxa Nòrdica, la segona a Catalunya d’enguany!! Gràcies a @lestortugues_lg per creure en el projecte d’incloure una cursa de Marxa nòrdica a la Saligarda.💪 Gran èxit de participació, amb gairebé 90 inscrits.😊 Espectaculars totes les integrants de l’equip de competició de Bastons Amunt.🏆 Merescudíssimes primeres posicions …
I després de la gran experiència de l’any passat, ho tornem a fer… segona edició de La Nòrdica Tastet de tècnica i caminada popular pels voltants de L’Ametlla. Moltíssimes gràcies a @villacrosa i Maite pel seu suport incondicional 😘 I també a totes les persones que heu vingut i ho heu fet un èxit.
Dissabte 2 de setembre curs d’iniciació… … i a partir del dilluns 4 classes d’entrenaments regulars.
En algun lloc vaig llegir que només pots aconseguir grans coses si te’n creus capaç de fer-les, vaig deixar tots els dubtes, pors i inseguretats al calaix i em vaig repetir cada dia… JO PUC (afirmació en present) i m’ho vaig creure.No haguera estat possible sense convicció. 👉 Mètriques:– 11 mesos– 9 grups per setmana– …
Semblava que les altes temperatures no acabaven d’arribar, i ara sí, per fi, ja les tenim aquí, això no vol dir que deixem de caminar, continuarem igual que quan fa fred, quan plou i quan neva 💪, no hi ha excuses que ens deixin a casa. La marxa nòrdica és un exercici aeròbic, i presenta …
4 Tips per no deixar de fer exercici per la calor. Leer más »
FANTÀSTIC! Campionat Catalunya Marxa Nòrdica Un milió de gràcies per haver fet possible aquesta aventura! Marina Garcí, membre de Bastons Amunt, guanyadora absoluta prova Open, dominada per aquesta dona de principi a fi. Dones Amunt 🏆💪💫 Equipàs de 10!! Ho heu fet genial 💪💪💪 TOTES les persones integrants 😉 Servidora, 2a de la meva categoria …
Vine a preparar-te amb nosaltres tots els divendres a les 18,30 Aprenem, ens superem, compartim i ho passem bé 😛
Un dia genial, ambient net i fresc, fageda, història i paisatges. No cal anar lluny ni pujar cims, el millor és la companyia.
Gran experiència, aventura divertida I emocionant. Cursa de 10 km al Campionat estatal italià, amb un nivell molt i molt TOP. 34a Posició de 69 de la general, 2a de la categoria internacional i 1a en la meva categoria F45.
Els participants de les marxes de @esportsdiba de Sant Salvador de Guardiola, Alella i Torelló ens han vingut a visitar. Avui ens ha tocat fer d’anfitrions. I amb molt d’orgull els hi hem ensenyat els nostres torrents i masos més importants. Gràcies a Francesc Roger per obrir-nos les portes de Can Plantada.Gràcies a la policia local i @pc_ametllaGràcies …
