Dita popular plena d’il·lusions, expectatives i simbolismes.
Ens posem les nostres millors gales per tancar un cicle, mentre brindem per un de nou amb esperit optimista i renovador, i siguem realistes, una mica envalentides també per l’efecte del xampany 🙄 i els programes nyonyes d’aquella vesprada.
El cert és que a gairebé totes ens agrada celebrar el traspàs de l’any, ens proposem objectius a aconseguir i hàbits saludables a adoptar.
Fer més exercici físic, ser millor persona i estudiar idiomes.
Que aixequi la mà qui mai s’ho ha proposat, que originals som oi? 😂
Tindrà a veure en el fet que és dels pocs moments que pensem només en nosaltres? 🤔
Queda’t amb 3 paraules claus perquè els teus propòsits tinguin la vida més llarga que les bombolles.
MOTIVACIÓ: és allò que ens impulsa a fer quelcom, sense motivació res ens mou. Salut, plaer, estètica, temps per tu… tot és vàlid
I a tu, què et mou?
ESTRATÈGIA: objectius fàcils d’assolir i ben definits, en forma i temps. Inclús els petits èxits ens pugen l’autoestima i ens ajuden a continuar.
ACCIÓ: l’acció és moviment i el moviment es demostra caminant, sigui com sigui… COMENÇA! Un cop començat, amb la pràctica es torna més fàcil.
Som el resultat de les nostres accions, només depèn de tu. Reserva-li lloc a la teva agenda, els forats no són per temes prioritaris.
Si a tot això li sumes, que sigui quelcom que realment t’agradi,
que ho facis amb grup per generar compromís i rodejar-te d’un entorn motivador,
i a més a més t’ho passis bé, tens l’èxit assegurat.
Recorda, qui res es repta, res canvia.
